こんにちは！

本千葉駅徒歩6分、千葉都市モノレール県庁前駅徒歩3分のパーソナルトレーニングジム「FITLOOP」ヘッドパーソナルトレーナーの福永タカシです。

実は2月にコロナに感染しまして10日間療養生活を行いました。

ならないに越したことはないですね・・·。

味覚、嗅覚障害というのも体験しまして、コーヒーが泥水に鶏の胸肉が苦いゴムに感じました。

幸い後遺症はなく回復できました。

皆さんもお気をつけ下さい！

「FITLOOP」では手指、トレーニング器具などのアルコール消毒を徹底しております。また、完全プライベートな同時間帯お一人様のみのご利用ですので感染リスクは少ない環境で安心してトレーニングが可能です。

さて、タイトルにもあります減量報告です。

1/20 74.2kg

2/4 73.0kg

3/18 69kg 

おっさんの半裸が3つも並んで気分を害してしまった方がいらしたら申し訳ございません。汗

3/18の身体は病後で決して良い体重の落ち方ではないと思います。

減量スタートから-7kgくらいで推移しています。

全く辛さを感じずほぼノーストレスで減量できています。

ボディメイクのコンテストの減量と一般の方のダイエットも原理原則は同じです。

ただ、大会を目標で短期的に見映えの良い身体を作るのと、中長期的に健康的な身体を維持するというのは取り組み方に違いがあるかと思います。

「FITLOOP」で身体作りやダイエットに取り組む方には具体的に何をすれば身体が変わるか、お一人お一人の生活スタイルや環境、目的に合わせてお話しをしています。

私は7月の千葉のボディビル大会に出場する予定ですが、大会日程など公式な情報がなく、また事務局にメールしても返信なく。このご時世開催されるのかな。と不安な今日この頃です。

コロナだウクライナ侵攻だと暗いニュースが多く社会が暗澹としておりますが、春が来ます！明るい気持ちで日々を頑張りましょう！！

あっ！最後に宣伝を。笑

「新生活応援キャンペーン！」

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強引な勧誘などは一切致しませんので安心してお気軽に無料でご体験下さい。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。