こんにちは！

本千葉駅徒歩6分、千葉都市モノレール県庁前駅徒歩3分のパーソナルトレーニングジム「FITLOOP」ヘッドパーソナルトレーナーの福永タカシです。

暑い日が続きますが皆さんは夏バテなどしていませんか！？

私が参加予定の8/28千葉県ボディビル選手権まで、あと一ヶ月半くらいとなりました。

JBBF（日本ボディビル・フィットネス連盟）の選手証も届き気合が入ります！

8/28ボディビルの前の来たる7/17にはボディビルと同じ会場の千葉市文化センターで千葉県フィットネス選手権が開催され「フィジーク」と「フィットネスビキニ」などの競技が行われます。

選手名簿をネットで拝見しましたが、各カテゴリーでかなりの参加人数でした！

一昔前では考えられないほどボディメイクコンテストの参加のハードルが下がって来ているように感じます。

参加選手の皆さんが悔いのないコンディションで当日を迎えられたら良いですね！

減量の最終段階はやはり少しエネルギー不足を感じてしまいます。

パーソナルトレーニングのセッション時も口数がいつもより少ないかも知れません。普段の口数が多過ぎるのでちょうど良いのかも知れませんが。笑